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Quem procura métodos de emagrecimento, geralmente procura coisas que funcionem rapidamente, ninguém quer esperar meses e meses para ter o corpo desejado.
E, é nessa procura, que mais e mais pessoas passam horas na academia diariamente, tentando eliminar a gordura localizada, infelizmente, sem sucesso.
Você sentirá culpa se faltar um dia que seja na academia, mas também percebe que os resultados demoram muito para aparecer, então, falam para você aumentar o tempo dos exercícios aeróbicos, você aumenta e, mesmo assim a barriga teima em ficar saliente, e os pneuzinhos das costas resistem aos exercícios mais potentes.
Por que isso acontece?
A verdade que não contaram para você nas academias é que, fazer horas de exercícios aeróbicos não é tão eficiente assim. Quer dizer, é bom para queimar a gordura geral, mas a localizada na barriga, bumbum, coxas e costas só serão eliminadas fazendo exercícios do tipo HIIT (High Intensity Interval Training) (tradução: Treinamento Intervalado de Alta Intensidade). Vamos saber o que isso significa?
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Significa que são exercícios específicos para acelerar o metabolismo de forma intensa, mas que são de curta duração. Ou seja, treinamento que você faz em menos tempo e que tem alto poder de queimar a gordura localizada. Adeus, 40 minutos de esteira e 30 minutos de ergométrica todos os dias!
O segredo do método de emagrecimento Corpo D21
A fisioterapeuta Olívia Andriollo criou o método de emagrecimento Corpo D21 completamente baseado nesse tipo de exercícios de curta duração e alta intensidade. Quando você se exercita e nota os resultados não se importa de fazer isso todos os dias, a boa notícia é que esses exercícios podem ser feitos apenas 3 vezes por semana.
O programa chama-se Corpo D21 porque os exercícios devem ser feitos durante 21 minutos cada um para potencializar a aceleração metabólica de forma correta a ajudar a queimar a gordura localizada potencialmente.
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A outra boa notícia, talvez a melhor notícia do universo, é que você pode fazer os exercícios na sua casa. Isso mesmo, não precisará ir à academia todos os dias pedalar em uma ergométrica ou andar na esteira vendo programas de TV que nem gosta. 
Agora você entendeu porque seu instrutor de academia não contou sobre exercícios HIIT? Simplesmente porque se você começar a ver resultados rapidamente deixará de frequentar a academia, e isso definitivamente não interessa para eles, não é mesmo?
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Vamos lá! Pesquise sobre exercícios intervalados e conheça a verdade que nunca te contaram. Assista aos vídeos gratuitos do Programa de Emagrecimento Corpo D21 e entenda, na prática, como a gordura localizada do seu corpo é eliminada.
Olívia Andriollo separou vários exercícios livres para serem feitos para as pessoas experimentarem o fundamento do programa, milhares de pessoas já tiveram resultados fazendo apenas esses de amostra.
Imagine fazendo o programa inteiro então!
Conheça o Programa de Emagrecimento Corpo D21 e diga adeus às idas chatas à academia, onde você só fica cansada e não vê resultados relevantes.
Faça algo por você, dê-se de presente a oportunidade de ter um corpo completamente livre de gorduras localizadas que detonam qualquer visual.
Aquele biquíni está te esperando! Vamos lá! Conheça o Corpo D21 e dê adeus para sempre à gordura indesejável!
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